Что такое боль?
Боль — это сигнал вашей нервной системы о том, что что-то может быть не так. Это неприятное ощущение, похожее на укол, покалывание, жжение, ожог. Каждый человек ощущает боль по-своему, даже если причина боли одна и та же.
Боль может быть острой или тупой. Она может быть слабой или сильной. Боль может приходить и уходить или быть постоянной. Вы можете чувствовать боль в одной части тела, например в спине, животе, груди или тазу, или во всём теле.
Боль может предупредить вас о том, что возникла проблема. Если вы никогда не испытывали боли, то можете серьёзно навредить себе, даже не подозревая об этом или не осознавать, что у вас есть проблемы со здоровьем, требующие лечения. Выяснение причины боли поможет вашему лечащему врачу определить наилучший способ её устранения или лечения.
Какие бывают виды боли?
Характер и тип боли определяются в зависимости от того, как долго и как часто она возникает. К ним относятся:
- Острая боль обычно возникает внезапно из-за болезни, травмы или воспаления (раздражения, покраснения и/или отёка). Такая боль часто бывает резкой и служит предупреждением о том, что что-то не так. Обычно она проходит, когда устраняется её причина, хотя иногда может перерасти в хроническую боль. Вот несколько примеров причин острой боли: перелом или проблемы с зубами.
- Хроническая боль длится дольше трёх месяцев или дольше того срока, за который вы должны были восстановиться. Она может влиять на все аспекты вашей повседневной жизни, в том числе на ваше настроение и отношения. К заболеваниям, которые могут вызывать хроническую боль, относятся артрит или проблемы со спиной.
- Эпизодическая боль может возникать время от времени и сопровождать хронические заболевания. К заболеваниям, которые могут вызывать эпизодическую боль, относятся серповидноклеточная анемия или хроническая мигрень.
Боль также можно классифицировать в зависимости от того, что, скорее всего, является её причиной. Боль может быть ноцицептивной (вызванной повреждением тканей или воспалением), нейропатической (вызванной повреждением нервов) или ноципластической (вызванной изменениями в том, как нервная система обрабатывает боль).
Что вызывает боль?
Понять, что вызывает боль и почему люди чувствуют её по-разному, может быть непросто. Часто бывает легче найти причину острой боли, вызванной травмой, чем причину хронической боли, или же боль может быть постоянной, например из-за рака.
В некоторых случаях явная причина отсутствует. Факторы окружающей среды и психологические факторы, такие как стресс и представления о боли, могут влиять на то, как вы ощущаете боль и реагируете на лечение.
Как диагностируется боль?
Только вы знаете, как ощущается ваша боль. Ваш лечащий врач может оценить интенсивность вашей боли по вашим рассказам о ней. Он может спросить вас:
- Где в вашем теле ощущается боль?
- Как давно вы испытываете боль?
- Какой характер у боли: жгучая, острая или колющая?
- Как часто вы испытываете боль?
- Когда вы чувствуете боль: утром, вечером или постоянно?
- Что облегчает боль?
- Как боль влияет на вашу повседневную жизнь?
- Боль слабая, умеренная или сильная?
- Оцените боль по шкале.
Если причина вашей боли неизвестна, врач может провести физический осмотр и назначить анализы крови или другие медицинские исследования, чтобы выявить причину.
Как лечат боль?
Боль не всегда можно вылечить, но существует множество способов справиться с ней и лечить её. Лечение зависит от причины и типа боли. Лечение может включать в себя приём лекарств, таких как обезболивающие. Существуют также немедикаментозные методы лечения, такие как иглоукалывание, физиотерапия, а иногда и хирургическое вмешательство.
В зависимости от причины боли и симптомов врач может порекомендовать изменить образ жизни. Это могут быть следующие рекомендации:
- Соблюдайте здоровую диету
- Добавление упражнения
- Потеря веса
- Управление стрессом
- Улучшение психического здоровья